Заняття спортом відволікають дітей від спокус вулиці , виховують волю до перемоги , загартовують характер. Керуючись цими залізними аргументами , багато батьків забувають , що інтенсивні тренування можуть нашкодити здоров'ю.

Е. Дойзер , один з найавторитетніших фахівців у галузі спортивної медицини , лікар знаменитих збірних ФРН з футболу , боксу , легкої атлетики , заявив: «Між спортом вищих досягнень і здоров'ям спортсмена мало спільного. Фізкультура для здоров'я , спорт - за рахунок здоров'я ».

Командні види спорту зокрема футзал,  розвивє витривалість, швидкість , хорошу реакцію , зміцнює зоровья та опорно - руховий апарати , покращують роботу легенів і серця , підвищує імунітет та позитивно впливає на весь організм в цілому, дозволяє вихлюпувати емоції і агресію , вчить роботі в команді і мирного вирішення конфліктів у колективі .

Протипоказаннями до командних видів спорту є нестійкість шийних хребців , плоскостопість , астма. Підійдуть такі види спорту рухливим, балакучим , комунікабельним дітям з яскраво вираженим бажанням та прагненням  до лідерства .

Бойові мистецтва ( карате , айкідо , бокс , теквондо , самбо , дзюдо ) виробляють витривалість , точність рухів , гнучкість , хорошу реакцію , дають навички самозахисту , дозволяють вихлюпувати емоції і агресію , вчать мирного вирішення конфліктів і самоконтролю. А ще надають оздоровчу дію на організм. Мінус - знову-таки ймовірність травм.

- Протипоказання : будь-які хвороби в стадії загострення , хронічні захворювання хребта і серцево - судинної системи.

гімнастика

Гімнастика і спортивні танці сприяють граціозності , гнучкості , витривалості і точності рухів , формують струнку , підтягнуту фігуру і правильну поставу , допомагають проявити творчий потенціал. Але велика ймовірність травм.

- Протипоказання: короткозорість , сколіоз , деякі хвороби серця.

Корисно діткам , які люблять возитися з водою (а таких більшість) , і тим , кому у зв'язку з психологічними причинами або протипоказаннями , пов'язаними зі здоров'ям , не можна займатися іншими видами спорту. Але пам'ятайте: посилені заняття плаванням можуть спровокувати у юних спортсменів дистрофію міокарда , захворювання лор -органів , шкірні хвороби. Зате плавання сприяє зміцненню кістково -м'язової системи , покращує кровообіг і роботу нервової системи , гартує . Воно дуже добре для здоров'я при короткозорості , цукровому діабеті , сколіозі , ожирінні .

- Протипоказання: деякі хвороби очей , схильність до частих отиту , шкірні захворювання.

Розвиває цілу групу м'язів , динаміку , моторику і навіть логіку. Але може привести до вивихів плеча і епіконділіта , який так і називається - « лікоть тенісиста ».

- Протипоказання: астма , короткозорість , нестабільність шийних хребців , плоскостопість.

Найважливіше - це особистіть тренера, адже саме він в значній мірі впливатиме на формування особистоті спортсмена, від нього залежить кінцевий результат. На даний час знайти тренера та вид спорту, що задовольнить батьків та дитину стає все важче. А отже, якщо ви його вже знайшли - цініть та поважайте, можливо саме тренер, зможе розкрити весь потенціал вашої дитини та допоможе в подальших кроках в доросле життя.